Die im Mineralwasser enthaltenen Mineralien und Spurenelemente haben wichtige Aufgaben im Stoffwechsel. Der Körper benötigt sie, kann sie aber nicht selbst herstellen. Deshalb müssen Sie über die Nahrung aufgenommen werden. Eine ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse, Milch und Milchprodukten, Fleisch und Fisch versorgt den Körper mit diesen lebenswichtigen Stoffen. Allerdings können Faktoren wie schwere körperliche Tätigkeiten, Stress, Medikamentenkonsum, aber auch sportliche Betätigung zu einem höheren Mineralstoffbedarf führen.